QiGong, wie wir es verstehen, ist eine Säule der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Das „Qi“ bedeutet im chinesischen „Atem“ bzw. „Energie“ und „Gong“ steht für „Arbeit“ oder auch „Fähigkeit“. Dies bedeutet ständiges Üben für eine kontinuierliche Lebenspflege.
Wir vermitteln medizinisches QiGong nach den Kriterien des „LaoShan Zentrum„. Dabei steht das Zusammenspiel von Körper (Bewegung), Atmung (Stoffwechsel) und Geist (Wahrnehmung) im Mittelpunkt. Vereinfacht gesagt, wir praktizieren chinesische Gesundheitsgymnastik mit Konzentrations- und Entspannungsübungen.
Wir bieten folgende Übungsreihen an: